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とりあえずビール!なのですが…

 こんばんは。
 相変わらずですねぇ。今日も練馬区では38℃を記録したらしいです。もちろん、ここ杉並区高円寺でも猛暑でした。この時間でも、まだまだ暑いです。
 こんな夜には、とりあえずビール!なのですが…

 のどが渇いた時にビールを飲むことで、かえって脱水症状を招くことがあるようです。

 暑い日や汗をかいた後に冷えたビールをグッと飲むのは、この上ない幸福感がありますよね。で、この後しばらくして、恐らく誰もが小用を足しにトイレに向かうと思います。
 つまり、不足している体の水分をビールで一瞬補っているのですが、すぐにトイレへ流してしまっているわけです。これでは、水分補給にはなっていません。
 場合によっては、飲んだビール以上に水分を放出してしまうこともあるそうで、そうなると体は脱水状態になってしまいます。

 あくまでも一般論、のようですが、私自身はピッタリ当てはまります。
 実際暑い日にビールを飲んで、調子を悪くしたことも何度かありまして…

 ビールだけでなく、アルコール類全般に利尿作用があるとも言われています。
 「暑い日は お酒の後に 水分を」
 お気を付けくださいませ。
by connection1970 | 2010-08-17 21:53 | コネクシオン日誌 | Comments(0)
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